SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • [...] dłuższymi przerwami. Zastanawiam się czy to mogło się stać, przez dobór nieodpowiednich suplementów. Mój zestaw ( w dni ćwiczące ) wygląda tak: - rano: lecytyna + omega3 + witaminy biogenixa + białko - przed ćwiczeniami: beta alanina z activlaba + arginina z treca + rage universal + bcca extra - w trakcie: popijam mix iso + carbo + bcaa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2013-07-24 16:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osłonki TAK&NIE

    Temat
    Doping

    [...] znaczenie ma wytwarzanie przez nią żółci niezbędnej dla trawienia tłuszczów i fibrynogenu uczestniczącego w procesie krzepnięcia krwi. Poza tym wątroba magazynuje żelazo i witaminy A, D, E, niewielkie ilości B12 i C, które uwalnia w razie potrzeby oraz, poprzez filtrację krwi, umożliwia oczyszczanie organizmu z toksyn i szkodliwych produktów [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11702 Data: 2013-07-30 14:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać, co kupić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1 ręce, podciągania, pompki na rękach itd. I chcę się w coś zaopatrzyć dla uzupełnienia witamin, minerałów i potrzebnych składników, które tracę podczas treningów. Kupiłem witaminy olimpu Multiple sport Vita-min, bo już wcześniej je stosowałem, gdy trenowałem boks. Gość w sklepie polecał mi Witaminy Olimp GOLD, co uważacie o Multiple sport, a [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2013-08-02 13:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za siebie i w oparciu o forum i internet ułożyłem dietę. Niestety masa nie idzie. Wiek: 22 lata Wzrost: ~166cm Waga: 58kg Staż na siłowni: 3 miesiące Dieta: poniżej Suple: witaminy i omega3, białko, carbo Typ budowy: ektomorfik Dieta: Posiłek I - Płatki owsiane 50g lub dla odmiany zwykłe corn flakes 80g + mleko - 30g rodzynek - Jajecznica z 3 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2013-08-08 10:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Zamierzam zakupić sobie -bulk Hard Mass z Treca 50/50 -aminokwasy BCAA Dymatize -Activlab DAA 1000 -Dymatize Supermulti ( minerały + witaminy ) w moim połączeniu chodzi mi o uzupełnienie diety w węgle oraz białko ( gainer - Hard Mass ) , zaciekawił mnie artykuł na temat DAA i zamierzam spróbować no i do tego wszystkiego przydały by się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2013-08-08 20:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Opis - Uzupełnia niedobory witamin i minerałów - Dla prowadzących intensywny tryb życia - Pobudza i dodaje sił witalnych Multivitamin + Energy zapewnia pełną wydajność wielu witaminy dla aktywnych osób. Zaprojektowany specjalnie dla potrzeb żywieniowych sportowca w trakcie treningów. Wysoka wydajność w wielu witamin, bogate koncentraty, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6135 Data: 2013-08-14 13:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    MAM kilka pytan :P 1. jaka diete ulozyc aby miec najwiecej energii, sily do zycia chodzi mi o rodzaje diet lc, zbilansowana itd. jaka dieta daje najwiecej energi ? 2. Jakie witaminy, suplementy brac abym mial wiecej energi sily, gdyz praca stojaca/chodzaca fizyczna 8-10 h dziennie wyczerpuje spore zapasy energi a jeszcze na trening i nauke trzeba [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2013-08-25 17:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Zastanawiam się nad kilkoma kwestiami, mianowicie: 1. Czy kupować oddzielnie izotonik oraz witaminy czy może dostarczę wystarczającą ilość witamin, z samego np z OLIMP Vita-Min Multiple Sport(Zdecydowanie wolałbym nie przepłacać)? 2.Jestem teraz "na masie" i zastanawiam się czy potrzebna będzie mi dodatkowo glutamina i BCAA(posiadam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2013-08-25 23:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARGININA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wypoczęty i czy daje coś ten hormon wzrostu który zawiera? Bo pare centymetrów by się przydało. Zastanawiałem się nad kupnem 1.)Vitalmax-Arginin zawiera 5k l-argininy, 5mg witaminy C, i 0,5mg witaminy B6 2.)Olimp-Argi Power zawiera 6g l-argininy HCl Teraz pytanie co lepsze i co lepiej będzie działać kasa nie gra roli. Jeśli macie jakieś inne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2013-08-26 15:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań co do zrzucania kilogramów i biegania.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] już 71+ planije zejść do 68 podczas roku szkolnego (bieganie dookoła stadionu) Przed dietą oczywiście dużo czytałem o zrzucaniu i wgl oczywiście wyczytałem że białko węgle witaminy itp. Wszystko to w mojej diecie było nieraz nawet na czczo, ale zawsze lubiłem maślanki kefiry ryże makarony itp. Zbytnio też się nie głodziłem około 2200 kcal [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2013-08-27 11:37:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witaminy dla nastolatka ćwiczącego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] A więc tak...mam 16 lat , 188 cm wzrostu i ćwiczę w warunkach domowych od 2 mieięcy , i mam zamiar dołożyć do mojego planu lekkiej diety (brak słodyczy itp.) jakieś witaminy (multi-witaminy) ,które są dostępne w najlepiej w aptekach. Wiem , że one chyba nie szkodzą zdrowiu , więc proszę o podanie propozycji tym multi-witamin/witamin , w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2013-08-30 08:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedenaście Porad Żywieniowych Na Lepszy Trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] palił więcej tłuszczu, miał więcej energii i zoptymalizujesz przyrosty suchej masy mięśniowej. Tip #2: Upewnij się, że nie masz braków cynku, magnezu, kwasów omega-3 i witaminy D Większość populacji posiada ogromne deficyty w jednym lub wszystkich wyżej wymienionych składnikach. Brak jednego z nich może powodować, że jesteś grubszy niż [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2013-09-04 17:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasiona konopii w diecie- opinia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] % gamma-linolenowego kwasu, niedostępnego w większości żywności • większość odżywczych minerałów ( wapń, potas, fosfor, żelazo i wiele innych) • błonnik pokarmowy • różne witaminy np. B i E Jaki ma to wpływ na ludzki organizm?: regeneruje komórki i tkanki w całym organizmie polepsza trawienie oraz wpływa korzystnie na zdrowie układu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2013-09-06 20:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vita-min multiple sport - data waznosci

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema odkopalem stare witaminy swiezo zapakowane i chcialbym je zjesc tylko ze data waznosci uplynela 06/12/2013 i dlatego pytam was czy jedliscie kiedys suple/witaminy po terminie? moge je jesc nic sie nie stanie ? jak myslicie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2013-09-23 20:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Betancourt Nutrition - Englutarade

    Temat
    Betancourt Nutrition

    [...] jeszcze bardziej pozytywne wzmocnienie, Betancourt Nutrition dodało elektrolitów w ilościach równoważnych do wiodącego napoju sportowego. Zawiera aż 833% dziennej wartości witaminy C! Zalecane dawkowanie Wymieszać 1-2 miarki dokładnie w zimnej wodzie. Pij przed i po dłuższym wyczerpującym ćwiczeniu, szczególnie, gdy w następstwie występuje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 2013-09-25 19:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW SUPLEMENTÓW OPINIE - BJJ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zestawie suplemetów/odżywek: *bcaa (Bcaa Powder Hitec) z 1h przed treningiem *bcaa(Bcaa Powder Hitec) + jedna miarka białka (sfd wpc protein plus) *po posiłku potreningowego witaminy i minerały (Olimp Vitamin Multiple Sport) *na noc zazwyczaj brałem jedna pigułe cynku i magnezu Olimpa, teraz kończę Testoplast Hiteca Chciałbym coś zmienić w mojej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2013-09-28 01:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre dawkowanie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ,zaczynam redukcję. Oto lista moich witaminek :D: BCAA Xplode Whey protein 80 Omega 3 Witaminy i Minerały Zielona Herbata Man Scorch Śniadanie: Omega 3 Zielona Herbata Witaminy i minerały Obiad: Omega 3 Whey protein 80 plus Przed treningiem: Man Scorch BCAA 5G (1porcja) po treningu siłowym 5G(2porcja) potem aeroby Po treningu: Omega 3 Whey [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2013-09-28 21:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT TheGladiators

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    [...] i wyłącznie prozdrowotnie W mojej suplementacji nie mogło zabraknąć produktów Activlab. Suplementy traktuje jako mały dodatek, najważniejsza jest dieta. Kończą mi się witaminy i WPC dlatego w najbliższym czasie będę musiał zrobić zakupy w sklepie SFD - Najprawdopodobniej WPC z SFD lub Activlab. [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 16:26:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę mojej diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mg, Wapń 200 mg, Mangan 0,5 mg. MEGA-3 FORTE z witaminą E BIOTTER 60 kapsułek Skład: Olej z łososia (olej rybi zawierający min. 30 % kwasów tłuszczowych omega-3: EPA i DHA); witaminy: octan DL-alfa-tokoferylu (wit. E), chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), ryboflawina (wit. B2), kwas foliowy, cyjanokobalamina (wit. B12), substancje dodatkowe: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2013-10-06 23:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Pure_Vitamin_C_Powder_i29689_d380x380.jpg Opis - Wysoka moc witaminy C - Działa przeciwzapalnie - Idealne dla tych, którzy nie mogą połykać tabletek 100% Pure Vitamin C Powder to idealny sposób na to niezbędną witaminę dla tych, którzy mają problemy z połykaniem tabletek. Jest łatwo rozpuszczalna w wodzie, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5936 Data: 2013-10-09 12:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)